Tratamento para dor ciática
A dor ciática começa na lombar ou no glúteo e desce pela perna. Pode vir com formigamento, queimação ou sensação de choque, e costuma piorar ao caminhar ou ao ficar muito tempo sentado.
Como envolve um nervo, a avaliação é mais detalhada. Mesmo assim, o tratamento começa na primeira sessão, com técnicas suaves.
O que costuma causar a dor ciática
A dor aparece quando o nervo ciático, que sai da lombar e desce pela perna, fica irritado ou comprimido. Isso pode vir de um disco da coluna, das articulações da lombar ou de músculos do quadril.
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Alterações nos discos da lombar
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Músculos do quadril e do glúteo tensos
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Muito tempo sentado
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Esforço repetido ao pegar peso
Como é o tratamento
Testo força, sensibilidade e movimento para entender de onde vem a irritação do nervo. Com isso, começo a tratar. Conforme o caso, posso usar:
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Técnicas suaves
Ventosaterapia e New Seitai para soltar o quadril e a lombar.
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Quiropraxia
Quando a avaliação mostra que o ajuste é indicado.
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Acupuntura
Ajuda a controlar a dor e a inflamação.
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Orientações
Posições e movimentos que aliviam a perna no dia a dia.
O que esperar
A irritação do nervo costuma diminuir aos poucos. Ao longo das sessões, acompanho de perto a força e a sensibilidade da perna. Se algum sinal piorar, oriento você a procurar um médico.
Técnicas que uso nesta dor
O que ajuda no dia a dia
Pequenas mudanças que fazem diferença entre uma sessão e outra.
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Evite ficar muito tempo na mesma posição, sentado ou em pé.
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Ao sentar, apoie bem as costas e mantenha os dois pés no chão.
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Evite carregar peso enquanto a dor estiver forte.
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Faça pequenas caminhadas, dentro do que a dor permite. Ajudam mais do que o repouso total.
Dúvidas frequentes
O tratamento ajuda na dor ciática?
Pode ajudar quando a irritação do nervo vem das articulações da lombar ou da musculatura do quadril e do glúteo. Na avaliação, testo força, sensibilidade e movimento para entender a origem. Muitas vezes começo com técnicas suaves e acupuntura, e o ajuste só entra se for indicado.
A dor ciática passa sozinha?
Às vezes melhora com o tempo, mas tende a voltar se a causa continuar. Perda de força na perna, dormência na virilha ou dificuldade para urinar ou evacuar são sinais de urgência: nesses casos, procure um médico imediatamente.
Já tenho diagnóstico de hérnia. Posso fazer o tratamento?
Pode, depois da avaliação. Traga seus exames e, se tiver, o relatório do seu médico. Em alguns casos o ajuste não é indicado e trato com outras técnicas. Se você faz uso de medicação, seguimos em paralelo ao acompanhamento médico.
Onde é o atendimento
Estas são as minhas referências. Também atendo no bairro Lourdes, em BH, e no centro de Contagem. Segunda a sábado, das 6h às 20h, sempre com hora marcada.
Agende a sua avaliação para dor ciática
Me chame no WhatsApp e conte o que você está sentindo. Eu respondo e combinamos o melhor dia, horário e local para você.
- 01 Você me chama no WhatsApp
- 02 Combinamos o dia, o horário e o local
- 03 Na primeira sessão, você faz a avaliação e já começa o tratamento